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Aquaeróbic
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Descripción: Su práctica se
caracteriza por combinar los beneficios del aeróbic y
las actividades acuáticas utilizando la música como
elemento principal. |
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Objetivos: Trabajar la coordinación motriz
global, ritmo y agilidad, así como mejorar el
acondicionamiento físico general, aeróbico y muscular. |
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